成长圆桌汇|第六期:学校如何支持学生心理健康?

:2024年09月11日 大众报业·齐鲁壹点
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本期主题为《学校如何支持学生心理健康?》,本期主讲人是儿少中西医结合诊疗科副主任(副主任医师)李馨。

以德润心,阳光成长。为营造良好的青少年心理健康环境,呵护青少年儿童健康成长,9月6日起,由山东省文明办、“少年强”山东青少年成长平台、山东省精神卫生中心,共同推出“成长圆桌汇·关爱青少年心理健康”专题策划,十期栏目,聚焦十个不同的话题,邀请多名儿少心理专家进行分享,帮助学校、教师和家长们提升专业知识、实操方法、沟通技巧,凝聚协同育人合力。

本期主题为《学校如何支持学生心理健康?》,本期主讲人是儿少中西医结合诊疗科副主任(副主任医师)李馨。

这个问题是我们很多家长以及学校老师非常关心的一个问题,因为目前儿童青少年学生阶段,出现心理健康问题的孩子还是比较多的,我建议学校的心理老师首先要做一个简单的评估,分清楚青少年是精神方面的疾病,还是简单的心理健康问题,因为这两个大方向的处理方式是不同的。

如果是精神疾病,比如达到很严重的抑郁、焦虑等,这样就需要去专业的精神机构,找精神科医生或心理治疗师进行规律的就诊、系统的治疗。

但是,如果只是一个简单的心理健康问题,其实学校的老师以及心理治疗师就可以帮助孩子解决,比如我们可以对孩子进行更多的心理支持与干预,发现孩子的问题,像早恋问题、学生闹矛盾的问题,我们就可以帮他化解。如果是家庭方面的问题,比如和父母之间的关系问题,老师也可以对于给予一定的心理倾听、支持等治疗,一定会对孩子的心理健康有很大的帮助,可以及时地帮孩子疏导,排解困难。

另外,我们还可以帮助孩子建立一个比较规律的作息制度,其实这个目前是有一定难度的。因为目前来讲,由于智能产品的普及,很多青少年喜欢玩手机、玩游戏,容易导致节律不稳定,这样对他的精神健康、心理健康有很大的损害,所以我们需要督促孩子形成早睡早起的好习惯。同时,还可以督促孩子进行适当规律的运动,加大运动量,这对青少年的身心健康也有很大的帮助。

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 延瑜 崔烘昌 策划 周国芳)

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文:王振袢&发表于江苏
关键词: 以德 阳光 成长 营造 好的

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