无锡市梁溪区通过“课例研修式”“教研卷入式”“项目带动式”三大教研样态，为教师专业发展筑牢根基，推动区域教师素养全面提升。

“课例研修”助力学科研修力升级。该区各学校以课例为纽带、研究为主线，通过“课堂展示—课后研讨—说课交流—观课反馈—总结展望”的完整环节，引领教师深度参与学科研修，全面提升学科理解力、教学研究力与课堂执行力。如积余实验学校总结出“一题、双维、三线、四备、五环节”课例研修流程，有力推动了学校“研—教—评”一体化深度转型。

“教研卷入式”推动整体教研力提质。“卷入式”教研以解决实际教学中的问题为“主线”，强调教师“全员卷入”与“全程卷入”。全体教师共同参与教研，以问题为导向，通过反思、表达、对话等环节，沉浸式参与、闭环式发展，实现“教师发展—课堂提质—学校增值”的良性循环。如扬名中心小学通过“教研修述一体化”式教研活动，实现了教师专业能力的协同提升。

“项目带动式”促进团队科研力跃升。2019年，梁溪区提出区域整体推进“高校支持教师专业发展项目”。目前全区共有高校支持合作项目78个。这些项目基于区域课程改革核心需求，打通教育体系的“上下游”壁垒，让高校的学术资源、研究能力与基础教育的实践场景、育人需求深度融合，借助高校智库力量带动基层学校科研项目顺利实施，最终实现以研促教的目的。

三大教研样态为梁溪区教师发展、团队建设和文化涵育提供了有力抓手，更实现了教师研修的三大关键转变：研修形式从“单一静态培训”转向“动态生成研究”，研究行动从“被动执行”转向“主动赋能”，高校合作从“专家输出模式”转向“实践共同体创生”，为区域教育高质量发展注入源源不断的师资动力。