今年4月，教育部印发了《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》，明确要着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间，要让每位学生掌握1—2项运动技能。苏州各地各校创新推出丰富的课间活动，鼓励学生“动”起来。

打破课间十分钟“静悄悄”，苏城小学推出创新小游戏。为了给学生们创造安全性高、趣味性强的课间放松氛围，从本学期起，文昌实验小学针对低、中、高三个年龄段学生的生长发育特点，联合推出了“玩转课间10分钟”小游戏活动，从而丰富学生的课间生活。有益的课间小游戏不仅能调节学生的身心，也能提高学生的团队协作能力、逻辑推理能力、人际交往能力、创新创造能力，有助于学生全面发展。目前，该校已经推出了20余种课间小游戏，并通过视频介绍、图文解说等形式，推出系列“课间活动教程”。

五禽戏、“花式”素质操，创意大课间点燃校园活力。本学期的大课间和课后延时服务时间，相城区蠡口实验小学的学生们在老师的带领下，开始练起了五禽戏健身操。该校根据小学生的生长发育特点，将原本时长15分钟的五禽戏健身操精简至5分钟，并融入体育课程，鼓励孩子们保持锻炼的兴趣。

“丁零零……”随着下课铃声响起，沧浪实验小学的学生们拿着乒乓球拍、跳绳走出教室，跟着音乐和口号，做起了乒乓操、定时跑、核心素质操、一分钟跳绳等运动。

多年前，姑苏区辖区学校就将“阳光体育一小时”纳入常态化工作之中，辖区各校紧紧围绕“体教融合”理念，积极开展“阳光体育大课间”活动，确保学生每天运动1小时，让孩子切实感受参与健身、体验运动带来的快乐和进步，进一步推动素质教育向纵深发展。

课后延时社团亮点多，培养学生“多般武艺”。除了在大小课间推出创新活动项目之外，苏州市一些学校还不断丰富“5+2”课后延时服务内容，开展了形式多样的文体社团活动。

教室外孩子们在训练双飞短绳、踢足球、玩轮滑，教室内孩子们正认真刻印版画、下围棋、弹古筝……一到下午四点多，在完成书面作业后，苏州工业园区星洋学校的中小学生们便走向操场、各社团活动室、电子阅览室，参加学校组织开展的社团活动。

为了满足孩子们对于兴趣发展的多样化需求，全面提升综合素养，该校根据学生的年龄特点、学段要求和现有师资特长等情况，开设了以班级文化特色为基础的“班本课程”和以学生个人兴趣为依据的“校本课程”。课后延时社团课程包括体育、音乐、美术、科学、信息技术等多个方面，通过“五位一体”式的教育模式，培养学生的“多般武艺”，增强孩子的身体素质，提升思维创造能力。