“同学们大家好，相识就是缘分，希望陪伴大家系好大学的第一粒扣子。”9月开学季，首都体育学院休闲与社会体育学院2022级本科生张铂温以退役大学生士兵的身份，成为所在学院的一名军训教官，和近50名新生一起度过了难忘的军训时光。

“我是一名军训教官，也是他们的学长。”张铂温和他们聊初入大学的迷茫、聊生活的意义，也聊专业的发展和未来，用自己的亲身经历和感悟引导新生。

做新生国防教育的“引路人”

“非常不舍。有个一米九的男生，军训结束的时候跟我说‘教官别走’。有的学生说我是他们的榜样，以后也要去参军。”谈及刚刚结束的军训，张铂温很是感慨，在14天的军训生活中，他已跟这群刚刚走进大学的新生们有了很深的感情。

2025年9月，张铂温（中）成为了所在学院的一名军训教官。受访者供图

这不是张铂温第一次参与军训。2024年，刚刚从部队退役回归校园，张铂温主动请缨担负学校本科生军训任务，将军队纪律性与体育人坚韧品格相结合，为新生树好榜样，获评首都体育学院“优秀军训教官”。

今年，第二次参与学生军训的张铂温有了更多经验。“经过了一个漫长的暑假，很多学生比较散漫，有些学生集体观念、时间观念比较淡。”张铂温希望在这场锤炼意志、凝聚力量的国防教育大课中，成为新生国防教育的“引路人”，既悉心指导每一位参训者，也以学长的身份为学生们分享大学生活的点点滴滴，帮助学生系好大学生涯的第一粒扣子。

作为教官，张铂温是严厉的，但同时也是温暖的。“军训要求很严格，一开始他们会怕我，但是后来知道我是学长之后，也会跟我交流在大学里遇到的问题。”张铂温说道，新生刚刚进入大学，在跟同龄人交流比较中，有时会有心理上的波动，“这时候就需要进行思想引导。也有学生之前有伤病，在军训的时候我就会格外关注。”

军训结束时，张铂温也很不舍。“每次军训看到学生们的改变，会觉得自己是有能力帮助他们的，并且我可以通过自己的经历和感悟去感召他们，让他们对大学生活更有信心。还是很开心的。”

发挥专业知识，帮助新兵提升体能训练效果

谈及三年前的部队生活，张铂温很是怀念。

“当时我已经大二了，但是觉得自己思想上不够成熟，希望能去部队锻炼自己。”2022年3月，张铂温应征入伍，成了中国人民解放军新疆生产建设兵团某部的一员。

初入部队，张铂温发现，现实中的部队生活跟电视剧中的情景有很大差别，“电视剧里有坦克、飞机、大炮，还有各种演习。但实际上我去的地方属于边远艰苦地区，工作内容也很平凡，就是在营区里耕作，屯垦戍边，种粮食种树，弘扬艰苦奋斗的兵团精神。”张铂温脑海里也曾有过这种工作没有意义的想法，但后来认识了很多特别优秀的班长，“他们常常跟我说过电视剧《士兵突击》里的一句话‘光荣在于平淡，艰巨在于漫长’，让我印象特别深刻。”

此后，张铂温更加积极地参与军民防风固沙植树、国防教育进校园等活动，与战友们一道定期到驻地维吾尔族老乡家中干农活、搞生产，与当地维吾尔族群众建立起深厚情谊。

服役期间，张铂温（左）利用专业知识创新体能训练方法。受访者供图

作为体育专业学生，张铂温也利用自己的专业知识，创新体能训练方法，为解决新兵运动损伤问题出一份力。

“我是体育专业的，每次体能考核表现比较好，很多战友就来问我是怎么练习的。”张铂温一边把自己的运动方法教给其他人，一边在连长、指导员的引导下，查资料重新设计科学的训练计划。“计划制定好了我们就开始试，看有没有改进效果。结果发现经过两三个月的训练，大家的成绩都有了很大的提升，最终年终考核我们连队表现也很好。”

也正是因为张铂温的专业能力，他被大家亲切地称为体能小教员。服役期间，张铂温还尝试写新闻稿、担任部队的摄影师，不断提升自己的技能点。因工作成绩突出，张铂温在部队光荣入党，被评为优秀新兵、“四有”优秀士兵，记个人嘉奖两次。

两年的部队生活也带给张铂温很多成长：在学习态度上，部队“啃硬骨头”的精神让他面对难学的专业课时，能沉下心反复钻研，成绩稳居专业前5%；在时间管理上，在部队的历练让他更擅长合理分配时间，退役后他同时兼顾学生会工作、创新创业项目和志愿服务，很少出现手忙脚乱的情况；团队合作中，他更懂得倾听和补位，在北京市“挑战杯”项目里主动承担繁琐的资料整理工作，配合队友发挥优势。

在志愿服务中绽放青春

张铂温还是一个热爱志愿服务的人。在北京2022年冬奥会期间，张铂温凭借冰雪运动专业优势成为国家雪车雪橇中心志愿者，在国际舞台上展现中国青年的良好形象。

北京2022年冬奥会期间，张铂温（右）凭借冰雪运动专业优势成为了一名志愿者。受访者供图

2008年北京奥运会时，还在上小学的张铂温跟随父母前往鸟巢观看比赛时，曾得到过奥运会志愿者的帮助，志愿者的热情和耐心让他记忆深刻。随着年龄的增长，张铂温对体育的热爱与日俱增，奥运的种子也在心中生根发芽。

“我从小就特别喜欢运动。考大学的时候，我报考了首都体育学院。我也一直在为能够成为一名冬奥志愿者而努力。无论是英语还是专业技能的学习，我都没有落下，为的就是有一天招募冬奥志愿者的时候我能够争取到这个机会。”张铂温回忆，冬奥志愿者的选拔非常严格，通过选拔成为冬奥志愿者的时候自己非常激动。

冬奥会期间，张铂温曾先后负责两个岗位：在钢架雪车终点负责“抓车”工作——运动员冲线后，要快速上前稳住雪车，避免雪车滑动影响后续比赛，这个动作虽简单，但需要精准把控时机，容不得半点失误；后来调整到雪车出发区，负责运动员出发前计时和信息收集，比如记录运动员的出发时间、核对装备信息，这些数据直接关系到比赛的公平性，必须反复核对、确保零误差。这两个任务看似“日常”，但每一个细节都连着赛事的顺利运行，张铂温更加明白“平凡岗位也有大责任”。

在张铂温看来，志愿服务不是单向的“付出”，而是双向的“收获”，“在帮助他人时，能真切感受到自己的价值，在服务中还能接触到不同的人、学到新技能。对我来说，志愿服务是‘用微小行动连接大温暖’，这种获得感让我一直坚持下来。”

志愿服务的经历让张铂温变得更“敢担当、能抗压”，“希望以后继续在体育领域深耕，无论是赛事运营还是公共服务，都延续‘冬奥精神’，用专业和热情传递体育的力量。”