艺术疗愈是一种通过艺术创作和欣赏来促进心理健康和情感调节的方法。为更好关注学生心理健康，探索心理健康工作的新思路、新方法，5月14日至15日，广州城市理工学院珠宝学院院长张珂从学院特色出发为学生开展了一场充满乐趣的艺术疗愈活动——刻一个自己。

  张珂向学生展示刀法运用

  张珂细致详实地讲解了木版画的创作过程，指导学生体验木版画的制作工序。从构思自我形象到画稿转印，张珂让参与活动的学生们将心目中最满意的“自己”在木版上勾勒出来。刻作时，他向大家演示了各种刀法的运用。“我们在木版上要刻出的是反向的图像，只有借助多种刀法，如切刀、覆刀、浅刀等，才能对版画的局部做不同的处理。”

学生体验制作木版画并分享自己的疗愈感受

最后的步骤是将制作好的木版画上色拓印。在上色过程中张珂鼓励学生释放自己的想象力，对木版上的“另一个自己”进行二次创作，并强调木版画是以“版”作为媒介来制作的一种绘画艺术，不仅可以在整个过程中体现内心的映射，其铿锵有力的刀味和精雕细琢的匠心更是耐人寻味，“我们能在这种创造性表达和情感体验中，通过木版画这一艺术形式，帮助自我探索内心世界、释放情感、缓解压力，达到心灵和情感的平衡。”

学生木版画作品成果

在分享环节，陈同学表示，通过本次艺术疗愈活动不仅充分感受到了木刻版画的魅力，更在细致的制作过程中反观到自己的内心。盘同学说，通过此次活动学会了真诚地表达自我和倾听他人，内心的焦虑也得到了缓解。（王灿 文并摄）