2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频，结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的烦恼，邀请成长导师暖心解答。以下是本期视频的精彩内容——

本期问题：

小学四年级学生家长提问：

小孩眼睛不好，但是特别喜欢玩乐高。去医院检查后医生建议少玩，他又不喜欢其它互动类的玩具，我该怎么办？

导师回复：

李晓欣

南京市金陵小学专职心理教师

感谢家长您的信任，因为爱孩子，非常关心孩子的身心健康，不少负责的家长都会遇到您提出的这个问题。我们一起来梳理：

首先，作为家长要理解：乐高玩具是益智玩具，确实是孩子喜欢又好处多多的一种游戏方式。凡事都有利有弊，在长时间专注游戏的过程中，必然引起视疲劳，增加近视的风险。家长想遵从医嘱，让孩子少玩是没有错的。只是孩子既然这么喜欢，一定是做这件事带给孩子很大的乐趣。孩子和成人不同，决定做某件事情，基本都是这件事是不是给他的感觉好、有乐趣，而不是这件事是对的，有道理的我就去做。四年级的孩子正是自我意识快速增长的年龄阶段，家长要是强行制止玩乐高，不仅很难实现，甚至还会出现各种亲子冲突，严重的影响亲子关系。

其次，作为家长要明白：想改变孩子一个行为，有如治水，唯有“疏”切不可“堵”。孩子成长过程中最需要的是父母的陪伴，调查研究显示：在父母高质量的陪伴和玩具之间做一个选择，几乎百分百的孩子选择前者，因为交流，和父母一起度过美好时光才是孩子最想要的。父母可以通过增加陪伴孩子玩耍，慢慢过渡到帮助孩子找到更多有趣同时有益眼睛的兴趣爱好。

最后，作为家长要知道：保护孩子的眼睛是一个系统工程，绝不仅仅是少玩或是不玩乐高。家长需要帮孩子保持睡眠充足，营养均衡，多做户外活动，每天坚持做眼球保健操。这里有一个暖心小贴士：户外活动的重点不是活动，而是户外，如果孩子确实一下很难不玩乐高，家长可以带上乐高，在户外和孩子一起玩，当孩子的眼睛接受充分的阳光照射时，可以刺激多巴胺生成从而抑制眼轴（即眼睛的轴长，近视通常是由于眼轴过长导致）的增长。而且户外有更多机会进行远眺，让睫状肌处于放松状态。

相信以上几点可以帮助您的孩子顺利度过眼前这小困难，从而更加健康快乐的成长！

据悉，本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办，少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”，匿名倾诉自己的烦恼，或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼，也许会入选“成长百问导师答”栏目，并获得来自专业导师的语音温暖回复哦！

扬子晚报/紫牛新闻 贺东婷

剪辑 罗皞

校对 王菲