如何判断孩子存在手机依赖？如何培养孩子合理使用手机？……江苏开放大学公共管理学院行政管理系教师周梦蝶，走进南京市鼓楼区热河南路街道三汊河社区，为家长们现场支招。

图为讲座现场

学会判断孩子是否存手机依赖

孩子现在整天“抱”着手机，是不是手机成瘾了？活动现场，周梦蝶教授家长可从四个方面来判断孩子是否存在手机依赖。

首先是否有交际依赖，比如人际交往是不是主要通过微信、QQ等进行。其次是否有阅读依赖，孩子的阅读是否也是主要通过手机进行。此外，是否有娱乐活动依赖，以及作业依赖，比如做作业不愿意思考，主要通过手机查询完成作业。

不同年龄段手机管理有区别

讲座现场，周梦蝶也提醒家长，孩子年龄不同，对于手机管理的要求也有所区别。

孩子3岁前，家长尽量不要让孩子接触手机，自己也最好不要在孩子面前玩手机。孩子3-6岁时，尽量不接触手机游戏，家长也要积极培养孩子的阅读习惯，并多陪孩子参加户外活动。孩子7-12岁期间遇到手机问题时，家长不宜强势打压，可与孩子协商约定每天或每周玩手机的时长、次数。对于12岁以上的孩子，家长应通过适当干预，引导孩子合理利用手机，发挥手机的正面效应。

规则不能只用来“管”孩子

活动现场，周梦蝶特别提醒家长，不论与孩子制定了怎样的手机使用规则，都应当是所有家庭成员共同遵守，否则会让孩子反感、抵触。

如果孩子不遵守规则怎么办？周梦蝶说，这是正常现象，家长一定要能接受，孩子是人不是神，不是有了规则马上就可以做到。家长在与孩子沟通时，语气要体谅，但必须坚定执行惩罚，并鼓励孩子“我相信你明天一定能做得更好。”

共建单位为社区发展助力

三汊河社区书记梁学银告诉记者，日常在与居民打交道时，不少年轻的家长都会因为孩子无节制使用手机而苦恼，也正因为如此，社区特别邀请周梦蝶老师为家长支招，用更加科学有效的方式，引导孩子正确使用手机。

据悉，此次讲座也是三汊河社区与江苏开放大学的共建成果之一。梁学银介绍说，自去年社区与江苏开放大学开展共建以来，已有不少来自江苏开放大学的教师走进社区，为居民带来各类精彩的课程。

通讯员  郑治国  扬子晚报/紫牛新闻记者 薛玲

校对 陶善工