好成绩的背后是优秀的师资和生源，还有学校的课程和管理。

来看看重点高中的孩子一天是怎么度过的——部分作息时间表可能与新学期的作息安排有点出入（具体以学校最新发布为准）

南京高中作息表汇总

南京外国语

南师附中

• 早上7：15到7：20之间到校，看年级组长和班主任。

• 午休时间只要年级组长不要求的话，有图书馆、宿舍、回家、在班四个选项。

• 高一高二住宿生是10点熄灯，打灯看书会有宿管阿姨来抓，不过打游击也是可以的，只不过会扣宿舍的分数

南京一中

高一、高二

高三

金陵中学

• 中午可以出去吃，必须在12:40前回班

• 下午一般5:15放学，周三周四如果最后一节课是锻炼或者扫除，还可以更早。

中华中学

金中河西

• 教职工上下班时间：7：30~11：30 13：40~17：15

• 全校的升旗仪式在周一的课间操举行，每节课优先2分钟打准备铃

• 晚自习教师进班时间为18：30

• 晚上宿舍点名时间：初一、初二21：05，初三、高一、高二22：05，高三22：45（请各年级的住校生在上述时间之前进宿舍）

• 18：30~19：00高三年级听力训练

南京九中

南师附中秦淮科技高中

雨花台中学

建邺高级中学

南外仙林

很多高中还有不住宿的孩子，在路上还要花不少时间，起床可能要更早，晚上也更晚睡。希望所有的高中学子调整作息，做好时间管理，最重要的是保重身体！

高中的学习任务一定是强于初中，生活节奏也是快于初中，因此各位同学和家长一定要提早准备，尽快适应，这样才有一个健康且可良性循环的习惯和作息来应对高中学习，取得一个好成绩！

▍来源：南京校校通、南京教育头条