无锡城市职业技术学院坚持“五育并举”，将心理健康教育深度融入德、智、体、美、劳五大育人体系，构建“以德育心、以智慧心、以体强心、以美润心、以劳健心”的心理育人新模式，实现心理健康教育与全面发展教育的有机统一。

德育铸魂，夯实心理韧性根基。学校充分发挥心理健康教育课堂教学主渠道作用，开设“大学生心理素质培养”必修课。结合多年团体活动经验，将团体活动融入心理健康校本教材，同步开展心理健康课教学研讨活动，持续优化心理健康活动方案。创新采用“教师先行体验”模式，授课教师以学生身份全程参与活动体验，通过亲身感受完善教学设计，实现教学相长。在体验式、互动式、浸润式的课堂上，学生的心理素养得到全面提升。

智育启心，多维赋能促成长。学校通过学生喜闻乐见的方式，结合专业、立足热点，以重要时间节点为契机，开展心理集市、新生适应团体辅导、人际交往主题讲座等活动。学校构建“理论提升+专题学习+活动开展”的心理委员培养体系，年均培训400人次。举办辅导员班主任培训班，围绕心理问题识别、自我关怀等主题，借助讲座、团体活动等方式提升专业能力。

体育强基，激活身心疗愈动能。学校以体育活动为载体，将运动与心理疗愈紧密结合。通过“心灵绿径”户外徒步等活动，引导学生在运动中释放压力，增强体质。举办趣味运动会，有效培养学生的积极心态与抗压能力。

美育润心，疏通情绪表达通道。学校持续构建“艺术+心理”特色育人体系，开展“艺心共振，鼓动心声”“ 鼓圈”活动，受益师生近2000人次。将传统美学与心理健康结合，依托“一站式”学生社区，开展手账创作、非遗彩绘、心理漫画比赛等活动，帮助学生释放情绪，提升心理健康水平。

劳育健心，培育价值获得感。开展“收集春天”干花树叶书签DIY、“绘心染彩”非遗草木染体验等手工制作活动，让学生在活动中体验劳动的意义与乐趣。开展校园环境美化、社区志愿服务等活动，让学生在实践中感受自身价值。