白驹过隙，转眼又将来到一年中最为炎热、阳气最为强盛的时段——三伏天。“三伏阳气盛”，“三九阴气隆”，冬病夏治是根据《黄帝内经》中“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”的理论，在三伏天阳气最盛、人体腠理开泄、气血运行旺盛之际，给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失，是中医学“天人合一”的整体观和“未病先防”的疾病预防观的具体运用。此外冬病夏治还具有安全、简单、便捷、效优、廉价、适应症广等特点，其中三伏贴成为很多人冬病夏治的首选方法。

记者了解到，南京市中医院开展“冬病夏治(三伏贴)”迄今已有数十年历史，该院专家在治疗时，通过体质辨识，辨证贴敷，一人一方。除大家熟知的三伏贴外，还有特色疗法如中药外敷、艾灸、隔姜灸、鳖甲灸、中药热熨、泡脚等，也都是不错的选择。

图源 视觉中国

哪些人适合冬病夏治？

针灸科：

1.慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚易感冒等呼吸系统疾病。

2.风湿与类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等免疫系统疾病。

3.慢性胃肠炎、慢性胃溃疡及十二指肠溃疡、慢性腹泻等消化系统疾病。

4.颈肩腰腿痛、骨关节炎等运动系统疾病。

5.手脚发凉、怕冷、体虚失眠等虚寒类疾病和亚健康人群。

呼吸内科：

1.慢性咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病。

2.变应性咳嗽，过敏性鼻炎，慢性咽喉炎，反复呼吸道感染者。

3.体虚易感冒以及平素手脚冰凉、怕风、怕冷以及其他亚健康人群。

脾胃病科：

1.慢性萎缩性胃炎、功能性消化不良虚寒证,反流性食管炎虚寒证。

2.慢性腹泻:肠功能紊乱、溃疡性结肠炎虚寒证。

肾病科：

1.尿频、尿失禁以及慢性肾炎的辅助治疗。针对肾虚有独特的疗效。

妇科：

1.痛经（原发性痛经，继发性痛经：子宫内膜异位症）。

2.产后身痛。

3.盆腔炎疾病后遗症（盆腔粘连，输卵管炎，输卵管积水等）。

4.女性虚寒或寒湿体质患者的调理和保健。

儿科：

1.小儿哮喘、反复呼吸道感染（咽炎、反复扁桃体炎、支气管炎、肺炎等）、儿童免疫力低下、慢性咳嗽、过敏性鼻炎及过敏性咳嗽等过敏性疾病。

2.脾胃虚寒型厌食、腹泻等病症。

治未病中心：

1.体虚易感、畏寒怕冷等亚健康状态。

2.慢性支气管炎、变应性鼻炎、支气管哮喘、慢性阻塞性肺病、反复呼吸道感染等。

3.肺结节、甲状腺结节等证属阳虚痰凝者。

4.慢性胃炎、慢性结肠炎症、复发性肠道息肉证属脾胃虚寒者。

5.月经不调、痛经、尿频、前列腺增生等证属阳虚寒凝者。

6.颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、骨性关节炎等证属阴寒内盛、经脉瘀阻者。

耳鼻喉科：

1.过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽炎、喉源性咳嗽。

风湿病科：

1、风湿、类风湿、干燥综合症、强直性脊柱炎等免疫系统疾病。

老年病科：

1.中老年慢性咳喘患者：慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎等。

2.风寒湿型痹症患者：肩周炎、腰痛、骨性关节炎等。

3.脾胃虚寒患者：慢性腹泻、慢性胃炎证属虚寒型等。

4.  体虚易感冒的病人，怕冷，虚弱，肌少症。

三伏贴的注意事项：

1.贴敷期间的饮食应清淡，慎食海鲜、牛羊肉、辛辣刺激、肥甘厚腻、冷饮、冰冻之品。

2.保持贴敷部位清洁。贴敷当天不能游泳，贴敷后4-6小时内不宜洗冷水澡，不能对着风扇、空调直吹，避免皮肤遇凉后毛孔收缩，影响药物吸收，以及寒邪经贴敷创面侵入体内，导致疾病加重。

3.贴药后不要过分活动，以免大量出汗，导致药物移动脱落。

4.每次贴敷，一般保留 6-12 小时后揭除即可，儿童酌减，可贴敷 0.5-4 小时，如患者体质敏感，应缩短贴药时间。三伏贴贴敷后，除了可能有温热感外，一般无特殊反应。如有异常感觉应及时取下药物，切不要搓、抓、挠，以防止对局部皮肤的进一步刺激或感染。

5.三伏贴一般要求至少坚持3年，贴敷3年若症状改善不明显即认为无效，可以放弃贴敷；若有效但疾病较顽固、症状仍较明显，一般建议继续贴敷，以进一步改善症状，巩固疗效。

2022年“冬病夏治三伏贴”具体时间：

伏前贴：2022.6.21——2022.7.15

初伏贴：2022.7.16——2022.7.25

中伏贴：2022.7.26——2022.8.14

末伏贴：2022.8.15——2022.8.24

加强贴：2022.8.25——2022.9.3

通讯员 夏凡

扬子晚报/紫牛新闻见习记者 吕彦霖

校对 王菲