观看地址：https://mp.weixin.qq.com/s/W51s6VnWR5D4ayjAXYIzAQ

中高考即将来临，考生压力大，家长也难免紧张焦虑：

“你知道考生的家长有多卑微吗？我不能主动说话，只能她问我答……”

“好吃好喝伺候着，还要一切看娃脸色行事，我太难了……”

如果您是同款家长，那您得调整了！

中高考的顺利既取决于孩子的努力、教师的引领，也离不开家长的助力。家长需要调整助考心态，科学有效地助力孩子减压。

本周三（5月8日）20:00，《江苏教育家长微课》主讲嘉宾蔡志红，和您一起帮助孩子做好心理调节，以最佳的身心状态迎接考试。

主讲嘉宾：

江苏省通州高级中学学生发展指导中心主任

南通市高中心理健康教育学科带头人

蔡志红

本期节目抢鲜看

1

为所当为，帮忙不添乱；顺其自然，乐观不消极

2

传递积极情感和情绪，帮助孩子在考前考中建立自信心

3

孩子总担心自己考不好、考前失眠、头场考试考砸了、考试期间生病……遇见这些情况，可以这样做

专家寄语

蔡志红

中高考即将到来。在这个最后的冲刺阶段，家长能为孩子做的，是帮助他保持稳定的学习心态。具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居；二是管住自己想批评的嘴巴：不管孩子做得怎样，这段时期不要吭声，这是家长对孩子的体谅；三是欣赏孩子的努力：不管孩子暂时的学习成绩如何，家长都要看见孩子的努力，并给予鼓励；四是维持正常的生活：中高考前，我们应该在家庭中保持原有的生活节奏和状态，给孩子放松、和谐的家庭氛围。

希望家长们心态平和，安静陪伴。也祝愿孩子们中高考顺利，心想事成！

家长答疑小课堂

上一期《江苏教育家长微课》的主题是

幼小衔接 家长何为

很多家长表示还是很纠结

要不要让孩子提前学拼音、学写字

其实孩子从幼儿园到小学

不仅要做好学习方面的准备

还涉及到行为习惯、心理品质等等

比如不妨让孩子做适当的家务

让他们更加热爱生活 更有责任心

再比如，培养学习习惯

比掌握知识更重要

我们来分享家长有什么好办法

播出平台

江苏教育发布

江苏教育频道

江苏省名师空中课堂

江苏省网上家长学校

荔枝新闻

荔枝教育直播

《江苏教育家长微课》

作为省内首档家庭教育融媒体视频课程，在江苏省教育厅指导下，江苏广电总台教育频道重磅打造的《江苏教育家长微课》第二季上线。聚焦家庭教育及青少年心理健康等全社会关注度比较高的问题，邀请江苏乃至全国知名教育专家、中小学校长开讲，持续为家长提供科学的家教理念和解决办法，推进家庭教育指导工作的规范化、专业化。

父母好好学习 孩子天天向上

电视+网络同步

《江苏教育家长微课》

一定记得收看！

来源：基教处，江苏教育频道

编辑：王筱

审核：范文 许南欣