“我9岁开始滑冰，不是在滑冰馆，而是在野外的河道、湖泊，偶尔还会掉到冰窟窿里……就是这样恶劣的环境，我们凌晨五点不到就爬起来训练。”9月1日上午，北京冬奥组委运动员委员会委员、女子速滑世界冠军叶乔波来到北京市第十一中学给同学们带来开学第一课，鼓励学生坚持追求梦想。

资料显示，叶乔波在21年冰雪生涯中，获得133枚奖牌，夺得了23项世界冠军。在第16届冬奥会上，为中国实现了冬奥会历史上奖牌“零的突破”。 

叶乔波以“梦想”“执着”与“坚强”鼓励北京第十一中学的学生，“如果没有梦想，我就不会在12岁那年远离父母，到八一队开始专业训练；如果没有执着，我不会坚持了18年，直到26岁那年，才登上世界冠军宝座……如果没有坚强，我更不会在膝关节里有13块游离的碎骨、两根韧带完全断裂，手术后拖着一条半的腿, 在我参加的最后一次冬奥会赛场上，咬紧牙关搏击，再次收获了奥运奖牌。”

现场，在北京冬奥会“相约北京冰上项目测试赛”U4男子组获得三金一银成绩的十一中学生王森威作为学生代表，向叶乔波赠送一幅手绘肖像，致敬叶乔波精神、冬奥精神。

“美哉我少年中国，与天不老！壮哉我中国少年，与国无疆！”当日，全校主会场、分会场2000余学生齐诵《少年中国说》；十一中附属小学学生表演了武术健身操《旭日东升》。开学第一课后，叶乔波在十一中学的仿真冰场指导高一年级的同学们开展冰上运动。

叶乔波在十一中学的仿真冰场指导高一年级的同学们开展冰上运动。图/北京市第十一中学

据北京市第十一中学相关负责人介绍，该校作为全国冰雪特色校、冬季奥林匹克教育示范校，一直以来深入贯彻落实健康提升工程，将体育作为实现立德树人的根本任务的重要途径，把冰雪运动纳入学生成长教育，每年开展各类冰雪体验课程，促进学生体质健康发展。