近日，教育部公布2018年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区遴选结果名单，江苏省泰州市榜上有名！

据悉，该名单是在有关地区自主申报和各省级教育行政部门评审、公示和推荐的基础上，教育部对各地推荐 申报的全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区进行综合认定，最终公布确认。

成为改革试验区需要满足条件

2018年11月，教育部印发《关于做好2018年全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）和改革试验区遴选工作的通知》，申报主体需要在构筑防近工作体系、定期开展视力监测并建立视力档案、强化体育锻炼和户外活动、改善视觉环境、减轻学业负担、控制电子产品使用、加强视力健康教育、促进家长参与、强化考核督导、加强健康教育队伍和机构建设等经验和做法中，至少在其中六个方面工作 卓有成效 。

在师资培训等方面给予支持

加大对试点县（市、区）和改革试验区的支持力度，完善政策措施，加强指导管理，推动经验交流，提高儿童青少年近视防控工作质量。

教育部将在师资培训、经验交流、宣传推广等方面对遴选认定的“全国儿童青少年近视防控试点县（市、区）”“全国儿童青少年近视防控改革试验区”给予支持。

泰教君整理出了防控近视的10条建议，家长、孩子、社会和学校一起努力降低青少年的近视发生率吧。

1. 家长要以身作则 ，在家不要老是盯着电脑手机，以免孩子跟着效仿。

2. 0~6岁的小孩处于视觉发育期，要从小建立屈光发育档案，监控孩子的眼睛视力变化。

3. 太阳光可以刺激大脑分泌多巴胺，加固巩膜，对近视的防控有很好的作用，建议多做户外活动，最好每天保持1小时以上。

4. 并非完全不能接触电子产品，但要控制好用眼时间，每隔15~20分钟应该休息一会儿。

5. 对学校而言，一是要减负，二是要给孩子提供良好的用眼环境，如教室光线要充足，让孩子按时做眼保健操，监督孩子保持良好的读写姿势。

6. 饮食不要偏食，注重营养均衡。

7. 孩子要保证充足休息和睡眠，像小学生每天要有9~10个小时睡眠时间。

8. 家长平时不要让孩子上太多兴趣班，否则可能会加重孩子的视觉疲劳，甚至导致视力下降。

9. 不要太宅，打羽毛球、乒乓球或户外放风筝都可以缓解视疲劳。 

10. 家长别把电子产品当作哄孩子的工具，也减少让孩子在屏幕前做作业的时间。

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