“停课了，变的是生活环境，不变的是作息规律；变的是身边的人，不变的是准备高考的自己；变的是教学方式，不变的是刻苦进取的初心。”3月16日凌晨2点，南京师范大学附属扬子中学高三（7）班的学生沈乃志在班级QQ群发了一份《倡议书》。

3月15日深夜，南京发布通告：全市中小学暂停线下教学。卷土重来的疫情打乱了学生的日常学习生活，尤其对于高三学生而言，距离高考仅剩80余天，停课带来的压力、紧张该如何排解？这份高三学生连夜自发写下的《倡议书》，安抚了不少学子的焦虑。

听到停课的通知，沈乃志表示和很多同学一样“笑不出来”。作为高三学生，高考迫在眉睫，沈乃志并不希望学习进度被疫情干扰。同时，当看到低年级的同学因为停课而感到兴奋，沈乃志希望能将高三学生真实的心理感受分享给大家，从而写下了这份倡议书。

“看到这份《倡议书》的时候，眼泪瞬间在眼眶中打转。”在高三（7）班班主任孙正莉眼中，沈乃志一直是个阳光、正能量，并且很受同学欢迎的学生。“停课的通知太突然了，对于高三学生来说时间很紧迫，我们老师也会担忧，但是沈乃志的这份《倡议书》很及时，很多学生看完都说很感动。”《倡议书》发出后，很多同学都向孙正莉表示在家也能做好自我管理的决心。

“停课的那个晚上，他跟我说心情不是很好，然后房间的灯一直到凌晨都没关，为此我还批评了他。第二天早上，其他家长把倡议书转给我看，我才知道他凌晨一直在写这个倡议书。”沈乃志妈妈提起3月15日深夜发生的事情，忍不住哽咽了：“后来我给他发微信，告诉他‘妈妈看到了不一样的你’。”得知这份倡议书不仅在校内，更在许多兄弟学校传播，沈乃志妈妈感到很开心，“因为这是一份正能量的传递”。

在沈乃志发出的倡议中，“‘3分钟’思想”是一个关键词。沈乃志介绍说，这个学习方法来自班主任孙正莉，面对居家学习，“‘3分钟’思想”显得更有效。“道理与行动之间，有3分钟鸿沟。先做3分钟，没做完，再做3分钟，事情总会做完的。你以后会遇上很多挑战，但是他们都经不起你3分钟、3分钟地磨，别害怕，又努力又耐心的人，没什么事难得住。”

附：倡议书全文

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

此时本应是睡觉休息的时间，但在经历了今晚的紧急停课后，我百感交集，忍不住想把一些心里话告诉大家。打扰到大家，我实在是抱歉，但我舍不得就这么睡去，怕第二天忘了这些话。

晚自习时，兄弟年级的骚动引起了不少同学的注意。当我们隐约听到高二级部广播通知今晚紧急停课时，有的同学已经开始猜测咱们年级会不会也要停课了。不出同学们所料，杨主任也下达了停课通知，之后同学们的反应有很多，有开心的、惊讶的……而我和其他一些同学们一样，笑不出来。

停课意味着什么？

以我个人学生角度来说，停课意味着原有的、正常的学习作息被打乱，丧失了和老师面对面的交流机会，学习计划亟待更新等。而对于老师们来说，停课可能意味着原定的教学计划被打乱，教学进度难以推进，学生管理难度增大等。

就兄弟年级骚动声之大来看，多数人并不是因为疫情的扩散而恐慌，也不是因为和同学们的分别而苦恼，更多的，可能是因为获得了“自由”而高兴，但我们显然没有理由去效仿，82天还等着我们。

作为停课的高三学生，

准备好了吗？

就咱们班部分同学对于停课通知的反应来看，我们做得还不够好；就部分同学在收拾教材、教辅时落下了一些重要材料来看，我们做得还不够好。

为什么要因为停课而开心？难道是因为明日身处家中，会少一份监管与唠叨吗？

为什么在收拾书本时丢三落四？难道在今后的居家复习中不会再用到？还是说我们能预测疫情不会太久，咱们很快就能重返校园吗？

紧要关头，当争分夺秒！

停课了，变的是生活环境，不变的是作息规律；变的是身边的人，不变的是准备高考的自己；变的是教学方式，不变的是刻苦进取的初心……

我想对“线上”的同学们说，你们是班里学习上的高手。在停课的这段日子里，请务必严格要求自己，守好“线上”之位。有了你们的榜样作用，班集体的学习氛围会越来越好。你们将会是带领班级实现“共同富裕”的重要人物。

我想对“临界”的同学们说，我和你们一样，还在为重本线而努力着。还记得“励志公式”吗？还记得“驽马十驾，功在不舍”吗？这些道理，将会在停课的这段时间里显得尤为珍贵。弯道超车，就在此刻！当你硬着头皮忍受居家学习的种种不便时，你已在无形之中击败了此刻松懈的对手。坚持住，我们有很大机会突破“重本线”！

我想对和“重本线”还有一段距离的同学们说，失利只是暂时的，我们不会一直失败。不放弃，成功总会到来，但在成功来临之前，请务必提问自己：“我还能做得更好吗？”每日三省自身，发掘自己还能做得更好的地方，你一定会取得巨大进步，加油！

疫情反弹，防疫工作需抓紧严格落实。我校积极响应上级指示，及时停课。但，停课不停学，相信网课很快就会提上日程。所以，我特在此向我班学生发出如下倡议：

①听从学校安排，严格落实防疫工作；

②调整心态，清楚认识停课带来的影响，并在接下来的日子里自觉备考；

③听从任课老师安排，严格落实复习任务；

④做好自己，以不变应万变；

⑤放宽眼光，培养高考大局观，保持精进；

⑥贯彻“3分钟”思想；

⑦不信谣，不传谣。

正如班级一位同学说的那样，我们必须管理好电子设备，努力复习，弯道超车，才能不浪费接下来的这段日子。“日拱一卒，功不唐捐”，祝同学们学业有成！

倡议人：沈乃志

2022年3月16日

校对 盛媛媛