还有100天不到的时间，就要进行高考了。

3月9日，南师附中校长、“数学帝”葛军现身南方科技大学江苏招生咨询会现场，并发表了《中学教育和大学教育的衔接》主题演讲。

演讲中，葛军谈到，想在三个月后的高考取得高分，需要知道这三个关键词：

1、抓住根本，拿回教材；

葛军校长说，有些同学高中三年，教材不知道摆在哪里，有的同学可能都没有翻开过，因为觉得高考考书本上的少，所以就将书本丢掉了，这是不对的，所以必须要把教材重新拿回来，抓住课本，从基础做起。

2、依托真题，做“熟”做“细”。

葛军校长说，马上要高考的考生，要针对这几年江苏的高考真题，在老师的指导下，有选择的进行做题。葛军校长强调，有些题目，只是昙花一现，永远不会再出现，所以没有练习的必要，而有些真题是会经常出现在高考试卷中，所以必须要在老师的指导之下将这部分的真题做熟，做细；

3、做题规范，不能马虎。

针对当下考试和复习的状况，做题一定要严格规范严格要求。这个要大家一定要注意，千万不能轻视。至于为什么，这里就不展开说。

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视频来源：紫金山新闻

几位保送生学霸的经验分享

合肥一中高三(30)班马晓阳

签约清华大学

马晓阳同学说他的学习秘籍是“心态要好，心态决定状态，状态决定效率。”

一、量化学习成果，提升学习信心

这个问题非常重要，必须知道自己会什么，不会什么；对哪些知识滚瓜烂熟，对哪些问题一知半解。

建议用一张大纸，做成表格，每隔一周总结出自己会什么，不会什么。

时间久了，就能很清楚地看见自己的学习成果，对自己的学习能力有一个量化的认识。

很多学生在对学习失去信心，主要是觉得自己的学习没有成果，学了一学期，成绩并没有提高。但是通过表格，我们量化了学习成果，孩子学习会更有动力。

二、制定学习计划，提高学习效率

有些人虽然看起来很努力，甚至课间也不出去玩，周末也窝在家里写作业。但他大部分时间并没有集中精力，只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。一个班里30%~40%左右的中等生，基本都是这个状态。

有些人从来不熬夜，该玩的时间也在疯玩。但他们在学习的时候，能提前做个计划，知道总共有哪些任务，安排好先做什么后做什么。一个班里10%左右的尖子生，都是这个状态。

所以，决定成绩的并不是你在学习上花了多长时间，而是这些时间是否“有效”利用，是否都能集中注意力。

三、不拖延堆积，遇到问题及时解决

遇到不会的问题时应该怎么做？有的人看见不会的题，想了几下就会放弃；遇到拿不准的答案，也不会再去求证，等着老师来讲，假如老师不讲，这道题就搁置了。

正确的做法是时刻保持求知欲，遇到难题首先自主思考，自己解决不了的及时向同学或老师求助。

四、保持字迹整洁，增加卷面分数

一手烂字，很可能让你无缘好大学。并不是要求你把字练成书法水平，但一定要工整、干净、清晰。

如果你从小就写字不规范、下笔力道也没练好，那你的答题卡通过扫描仪扫进电脑时，几乎就是一团模糊。

五、看书≠阅读，还要注重思考与总结

有同学常说，我看了那么多书，可是语文成绩也没提高，作文也还是那个样子。

这时的你，可能犯了一个致命的错误，那就是觉得看书=阅读。

看书≠阅读，看书只是娱乐和获取信息的方式，而阅读是一种具有吸收、赏析的思维过程，是一种大部分人都不具备的能力。

看而不思并不能培养阅读能力，而且看过后很容易就忘掉。唯有学会总结、概括，用自己的语言把知识提炼、内化，才能真正学到知识、提高能力。

六、自主预习，掌握各知识点间的关系

会学习的人通常都是自己主动会去提前预习，主动去了解知识点之间的内在联系。

真正的学习，不只是知识的增长，而是要了解到每个知识点之间的内在联系，把知识融会贯通。要利用逻辑思维的，更透彻地思考问题，了解问题的本质，从而根本地、快速地、妥善地解决问题。唯有这样，才能有效学习，真正从看书中有所收获。

七、调整负面情绪，保持积极心态

心态代表着一个人的精神状态，有良好的心态，才能保证每天高效地学习。

随着年级的增长，会越来越忙，压力也越来越大。一次考试成绩不好、和同学发生矛盾等小事都会让你产生烦闷的心情。

如果不会舒缓压力，那么越到后面，就会发现负面情绪无处不在，没有地方可以躲避。

看电影、打羽毛球、跑步等都不失为一个减压的好办法。所以在生活中，我们要注意培养孩子的兴趣爱好、鼓励他进行运动。这样当孩子有负面情绪时，可以有所寄托，有所发泄。

温州乐清市临知中学 潘至璇

保送清华大学

潘至璇是乐清乐成人，初中就读于乐成公立寄宿学校。

“总分126分，我考了114分，其实，第二名跟我一样，也是114分。”记者问及成绩，他这样说道。他说，从小就喜欢数学，初中以后开始零散参加过一些数学比赛，学习成绩，特别是数学一直名列前茅。

说到数学学习方法，他想了一会儿说，最重要的是要多思考，做题时最好不要看答案，因为看了答案，思路会被限制住；还要多刷题，各类题型都要吃透，也就是要理解，不理解，做再多也没用。

课后，潘至璇喜欢和同学们一起打篮球、跑步，偶尔会找人下围棋。“上幼儿园时学过围棋，挺喜欢的，就一直坚持着。”潘至璇说。

温州乐清市临知中学 卓景彬

保送清华大学

卓景彬是乐清北白象人，高中与潘至璇同班，初中也在乐成公立寄宿学校就读。

对数学，卓景彬有自己的一套学习方法。他说，不主张“死做题”，一定要理解，发掘题目背后的含义，只有这样，下次碰到才不会犯怵；另外，要注意收集错题，将它们集合起来吃透。

小时候的学习经历，卓景彬与潘至璇有些相像，酷爱数学，对数字敏感，初中以后参加过一些数学比赛。业余生活，他稍微丰富一些，除跑步等运动外，还喜欢音乐，学习累了，他会通过听音乐来放松自己。

南昌市外国语学校 熊星玥

保送清华大学

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三年一眨眼就接近尾声。来到直升班那天，我们的班主任兼男神高仑老师也说了类似的话，我却一直懵懵懂懂。随着这个时间点不断推进，表达点什么的欲望也就愈发强烈。可是写什么呢？有些话一定要当面说，有些话又势必会永远藏在心里。想来想去，决定和大家分享自己从高中生活中得到的一些感悟，急需学习方法干货的学弟学妹可以直接移步优秀的周琪川学长的经验分享。

首先，不知道哪位友人赠予我“次次考第一”的盛誉，我不是我没有……不过，有一点我可以百分之百肯定，就算在校内考第一，依然会有烦恼，而且一点也不比其他同学少。高一，看到附中的同学晒笔记时会产生“怎么什么都不知道”的危机感；高二，参加国内外模联时也是频频被大佬完爆成为炮灰。我们总倾向与比自己优秀的人比较，然而不论你有多努力，这世界上总能找到比你更强的人。”The true nobility lies in being superior than your previous self.” 此言不差，但没说完。因为个人的至善境界也是不存在的，人们只能不断接近完美而不能到达完美。经过慢慢的摸索，我发现，人的确应该往上走，但如果没有快乐和满足感，那么所有的高度也就失去了意义。知足常乐，或许我们该多给自己一些鼓励而不是鞭挞，多问问自己想要做什么而不是必须做什么。

同时，我又真切地感受到人和事是在不断变化着的。在保送择校时期，许多同学都经历了纠结、反复的过程，我也不例外。回想起来，我十分感谢家人的一路支持。由此可见，一个人的内心变化就能如此丰富，而许多人细微的改变就如同多米诺骨牌，互相影响着、放大着，成为整个团体的巨变。在这种动态的环境下，想把控自己的最终走向，很难。我用“小船过河问题”来形容这种微妙的感觉：你认为自己在笔直地驶向对岸，其实由于流水的分运动，已经偏离了路线。但我们并不是无能为力，实际上我们能做的也很简单：找到“变”中的“不变”，维持“动态平衡”。比如，珍惜身边来来往往的人中陪你到最后的那一些；再比如，选择一个好习惯，坚持下去……

我很欣赏参禅三重界的说法：参禅之初，看山是山，看水是水；禅有悟时，看山不是山，看水不是水；禅中彻悟，看山仍然是山，看水仍然是水。我想，每个人都会经历一个迷失和自我否定的阶段，会体验到迷惑、彷徨、痛苦与挣扎，最终又都会返璞归真。曾经我也常常责备自己成事不足败事有余，但想想，没有那些吃过的亏、犯下的错，就没有现在的自己；曾经我也为自己的未来担忧过，但现在，我觉得一切都是最好的安排。感谢外国语，给了我一个不断探索自我的平台，感谢支持陪伴我的老师、同学、家人，拥有你们是我最大的荣幸。

南昌市外国语学校 杨欣悦

保送清华大学

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作为新校区的第一批学生之一，我在九龙湖校区里度过了高中时光，也和它一起共同成长。这里的一间间教室和一草一木，都见证了我充满回忆的三年。

九龙湖校区里，我最喜欢的地方是音乐教室。高一高二的时候我曾为校合唱团伴奏，也参加了校乐队的排练。为了方便练习，老师把教室的钥匙给我了。于是在许多个午后或傍晚，我都会独自坐在音乐教室里，面前是那架与我对话的黑色钢琴。而在一起排练的时候，音乐教室是一个热闹的地方，每个人都在努力着更好地融入合奏，器乐声和谐地响起，让人很有成就感。这间不大的音乐教室，就在与我的一次次见面中，教会了我如何独处和反思，也让我找到了成就感和归属感。

而另一处我喜欢的地方就是青年之家。这一间小小的学生休息室由学生会行政办负责管理，而曾作为行政办的部长，我为它付出了不少时间和精力。虽然做得不够好，但是我一直非常重视这份工作。在不断完善青年之家的过程之中，我和部员们共同努力，更加理解了如何合作。青年之家带给我一种责任感，它也是我和学校共同成长的证明。

不难发现，这些令我印象最深的回忆都并非我的学习经历，而是我的课余生活。因为外国语不单单为我提供了优质的学习环境，更重要的是，它鼓励我去探索自我，留给我发展兴趣爱好的空间。在这里学习的六年，尤其是高中三年中，通过各种课余活动，这所学校影响了我的性格、塑造了我的一些品质，也提升了我的能力，而这些是比学习成绩更为重要而全面的。

南昌市外国语学校 周琪川

保送清华大学

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回首三年，有太多的心得。刚进直升班，怀着对历史的喜爱，我和几位志同道合的同学创立了校历史社。高一期间，由于社团刚处于起步阶段，我和社员们都未曾有过相关的经验，我们只能凭着自己脚踏实地的努力慢慢向前摸索。而高中各门学科与初中相比，难度也大大提高。可我那时还未完全适应高中的学习环境，导致我一时难以在社团和学习之间找到平衡点。学习成绩始终在中游排絗，我对创办历史社的初心和对梦想的追求产生了的动摇。情绪十分低落，父母鼓励我，坚定自己的目标不动摇，并与我一起分析学习中存在的问题，如何提高学习效率，合理分配学业与校园活动的时间。我的理综偏弱，我主动向老师和同学们请教，把好的解题思路记录下来。同时，我合理地安排社团事务，历史社在全体社员的努力下发展壮大。通过社团活动，我收获了友谊，也使我意识到团队合作的重要性。我有学习成绩也在稳步提高。

高中学习最重要的是阅读、刷题和总结。数学要多刷题才能应对N种的变式；理综多刷题才能找到题感；而英语和语文则需通过大量的课内外阅读作为一种积累，当然刷题还是必须的。但是光刷题是远远不够的，总结和反思才是取得好成绩的不二法门。高二时，随着课程难度的加大，我将各类学科易错的知识点整理在本子上，并用另一本来记录错题的所在辅导书页码。这样高效地掌握且巩固即学知识。觅得学习方法上的技巧后，成绩自然进一步提升。

之后，两次保送考试取得的好成绩为我取得了报考清华的资格。其实，第一次保送考的前一个晚上，我紧张地睡不着觉，到后来我干脆躺在床上闭目养神。相反，第二次保送考反而挺放松，可能是因为第一次考试给了我信心。由此可见，关键时刻，还是要保持良好的心态，乐观的心情。

当然了，保送考试过后的日子也并不轻松，刷题和背词是每天的常态，快速大量的阅读也必不可少。最终，在清华面试的考场上，我凭借对莎士比亚及其剧作了解和热爱，自信地阐述考官的各种相关问题，通过广泛援引莎翁著作中的人物事例，将我的观点传递给考官。

最后，引用霍金先生曾在《终极问答》书中写到：“未来是否繁华似锦，源于我们当下之努力。做一个勇敢的人。做一个好奇的人，做一个坚定的人，翻山越岭，事竟成。”学习的道路上没有投机和逃避，唯有拼搏永存。 Ever tried, ever failed, no matter; try again, fail again, fail better.

南昌市外国语学校 张可欣

保送中山大学

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我很想用“追”这个字来概括我的2018。既不是“苦”，也不是“拼”，是追梦的“追”，也是来者可追的“追”。在2018年读高三的我，懂得了什么叫做真正的投入和专注；学会了许多课本上学不到的知识；收获了不止是“Hard work forever pays”的道理；也在保送的一个多月中深深体会到“人无完人”的可怕。高三是很苦的，你时常会与孤独撞了个满怀。但是不要怕，青春中总有那么一段路，需要你一个人走，你要做的就是向前，努力奔跑、努力追梦。不过我也是一个善于“苦中作乐”的人，所以学习生活之余，我也在尽力点亮自己的技能点，让自己的人生之树充满更多的可能性。

我也深刻体会过失败的滋味，是考砸了保送考前的那次零模。那段时间真的一度失去信心，害怕自己再也考不好。后来认真分析了原因并且找到了措施，在第一次保送考中战胜了自己，也重拾了信心。所以领悟到失败并不可怕，也不要紧；重要的是不能就因此放弃自己、否定自己；在失败的教训中找到前行的力量，才是失败的意义。何其幸运的是我的努力和付出最终得到了回应，我扔出的石子在沉没大海之前，终于有一颗发出了回声。

南昌市外国语学校 陈昱琦

保送中山大学

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我认为，学习不是一个容易坚持的事情，我们一定要找到一个可以支撑自己不断努力的动力，它可以是你从小就想实现的一个梦想，也可以是短期内想达到的一个成绩的排名，他也可以是一个人，你崇拜的人，你想成为的人，或是你想超过的人。熟悉我的人应该都知道我是一个不折不扣的追星女孩，我的偶像是王俊凯，他真的带给了我很多力量，对于追星，大家对它的评价褒贬不一，有人痴迷其中，而有人又将它贬的一文不值，而我却认为，追星并无不可，但是要理智的追星，让你的偶像成为你变成更好的人的动力，而不是让他成为你荒度时光的借口。

朋友也很重要，应该说是非常重要。在搬来九龙湖校区之后，出于各种方面的考虑，我选择了住校，也因此与我的室友们建立了深厚的革命友情，有的时候学习压力很大，和她们的闲聊就成为了我缓解压力的良药，在寝室的时候，大家也可以随时交流学习上的问题，塑造了一个非常好的学习环境。除了我的室友，还有班上许多其他的同学，我最开始的时候考试心态不是很好，每次考前都和他们各种低落的说我要完蛋了，以至于后来她们一听到这句话就想打我，但却还是在每次考前都给了我鼓励和肯定，让我减少了不少的压力，如果你也有考前很紧张的情况，第一是要相信自己，努力是你给自己最大的底气，第二是要倾诉，说出来真的会好很多。所以朋友真的很重要，我很感谢我高中以来遇到的小仙女们，我很爱你们，也很感谢你们。

说了那么多，其实最重要的还是努力！越努力，越幸运。希望大家都可以找到自己的目标，并且有勇气和毅力一直坚持下去，即使有过失败，有过打击，有过彷徨，有过迷茫，可是依然要不怕挫折，不畏将来，不去想“如果当初”的问题，一路向前，初心不改。

南昌市外国语学校 黄雅雯

保送中山大学

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在突然取得一次令人惊喜的成绩后我开始正式将保送定为目标。如果要分享我的学习经验，说实话就五个字——背书，做卷子。有过一天狂刷五张卷子的日子，也有过用一整天来背书的日子，反正努力总没错。在我看来，非常多的努力加上一点点好运气就有超级大的概率可以成功啦!!!

其实保送的日子也不是想象中的样子。分班告别之后正式开始了保送班的生活，而我也是直到那个时候才真正知道什么叫差距。一个多月的时间里，我硬是记下了那两本绿不拉几的书里的大部分单词；把手上做习惯的高考英语试卷换成了看起来就非常不简单的四六级模拟卷。现在对我们来说，一切算是尘埃落定了，但依然还有要参加高考的同学们。在每一个清晨每一个夜晚奋斗努力的你们，一定且肯定会在四个月之后拥有最棒最尽如人意的结果。这句话我想送给仍然在努力向着希望的你们：

“这是黎明前的最后一段夜路，是你期待跳过去但又不得不小心翼翼的一道坎，你我都明白，这道坎的背后是一条永远披满阳光的道路。”