青春作答 雪山见证

——陕西师范大学接续十五载援藏纪实

15年来，有884名陕师大毕业生选择在西藏任教，涵盖基础教育各学科。其中已有241人返校攻读教育硕士，成长为西藏基础教育领域的骨干力量

截至2025年11月，西藏自治区在编在岗教职工中陕师大毕业生1100余人，覆盖教育全学段

“老师，这次期末考试我们班考了年级第二，我的成绩也有很大提升。”近日，一条来自拉萨北京实验中学学生的信息，令陕西师范大学马克思主义学院2026届公费师范生邸田玉开心不已，思绪倏然飞回那片“离天最近的地方”——那里阳光炽烈，群山沉默。琅琅书声穿透稀薄的空气，在雪域高原久久回荡。

15年前，一群青春洋溢的师范生登上从西安开往西藏的火车，怀着憧憬与忐忑奔向这片神秘的土地。带队教师钞曦旭的行囊里，除了红景天和止疼片，还有一本厚厚的笔记，密密麻麻记着81名学生的姓名、电话、实习学校以及注意事项。那是2010年的秋天，陕师大首批公费师范生进藏实习的开始。谁也未料到，这次初探竟延绵成一场跨越5000余个日夜、至今仍在持续的教育接力。

青春作答，雪山见证。作为地处西部的教育部直属师范大学和“双一流”建设高校，陕师大始终胸怀“国之大者”，发挥教师教育优势，深化援藏实践，多年来坚持“学科对口、长期共建”原则，精准对接西藏基础教育需求，优化招生政策与培养模式，为雪域高原输送了一批批懂藏爱藏、扎根基层的教育生力军。

图① 陕师大援藏实习生米玛旺久、斯朗旺加、旦增拉布、格桑多吉一起郊游。

图② 在拉萨第二高中实习的陕师大国家公费师范生教育实习小组成员合影。

抉择

跨越山河的初心

“老师，我以后也要上陕西师范大学！”2025年夏天，西藏林芝米林市，南伊珞巴民族乡小学，一名藏族小女孩紧紧拉着该校实践团成员薛雅露的手说。在刚结束的“红烛苗圃”交流营，孩子们体验毛笔书写、观看皮影戏、聆听西安古城墙的故事。这个稚嫩而坚定的愿望，穿越时空，与无数奔赴西藏的青春选择遥相呼应。

时光回溯至2003年，陕西少年张毅在高考志愿表上郑重填下“陕西师范大学，定向西藏”。毕业后，他和校友踏上西行的列车，历经40多小时抵达那曲地区中学。西藏流传着一句话：“远在阿里，苦在那曲。”那曲平均海拔超过4500米，年均气温零下。初到时，张毅和3名同事挤在狭小的学生宿舍，自己挑水，学着用牦牛粪生炉子取暖。第一次使用高压锅时，被气阀喷气声吓得夺门而逃。

“当时想着自己最多待5年就回来。”如今已是那曲市高级中学党委书记的张毅笑着说。光阴荏苒，高原在他的脸庞刻下了印记，酥油茶和藏面成了日常，走在街上常被当作本地人。长期在高海拔地区生活给他的身体带来了很大影响，尽管如此，他从未后悔当初的选择。

抉择的砝码，总是向最需要的地方倾斜。

2016年，陕师大2010届师范生、陕师大附中美术教师吴潇潇告别未婚妻，踏上援藏支教之路，一待就是3年。为带动当地教师成长，他多次开设示范课、举办专题讲座，与教师们交流探讨新的美术教学理念和方法。结对指导的教师白玛卓玛在“一师一优课”活动中获评西藏自治区优课。他还长期资助藏族贫困学生，募捐创建国画教室，让传统艺术浸润高原课堂。

物理学与信息技术学院2024届师范生徐一坤，受军人祖父的影响，早早立志报国。填报高考志愿时，毅然选择定向西藏。他提前自学藏语，坚持体育锻炼，一步步“靠近”心中的雪域高原。文学院2023届“非西定西”（非西藏生源定向西藏就业）师范生李嘉兴在深圳实习时，发达地区丰富的教育资源与先进理念让他开阔了眼界，也让他更明确自己的方向，“我知道西藏艰苦，但‘师范生’意味着使命和责任，我要用知识和情怀报答祖国的培养”。数学与统计学院2022届公费师范生尼玛片多则说：“我来自西藏贫困山区，是国家的政策让我有幸进入陕师大求学。无数前辈扎根西部、教育报国的故事感召着我，学成回乡为西藏教育尽一份力。”

这些看似出自个人的青春抉择，并非凭空而来，其背后是陕师大“西部红烛两代师表”精神的深厚滋养与代代传承。

“对我人生影响最大的高中老师，就是陕师大毕业生。她给予我的不仅是知识的传授，更多的是人生道路的指引。我想成为她那样的人。”陕师大马克思主义学院藏族学生旦增群培说，来到陕师大后，自己认识了更多优秀的教师和奔赴西藏教书育人的学长前辈，“在他们的影响下，我更加坚定回到家乡、为西藏教育事业贡献绵薄之力的决心”。

在陕师大长安校区图书馆前，“人民教师 无上光荣 西部红烛两代师表”16个大字，在阳光下熠熠生辉。课堂内外，“中华民族共同体概论”“国家安全教育”“西藏文化与中华文明”等特色课程，“石榴红成长工程”分享会，为赴西藏实习、就业的师范生提供精准指导的“石榴籽”工作室，如春风化雨，引导学子将个人理想融入西藏教育发展的时代洪流。

为了助力学生们快速成长为懂西藏、爱教育、肯奉献的青年教师，陕师大从行前培训开始，邀请西藏一线名师、优秀校友介绍地域政策与乡土文化，开展针对性教学技能实训，联合西藏专家编制《西藏自治区教育实习指南》。学校领导多次带队赴藏调研，持续深化与当地教育部门合作，在拉萨、阿里、林芝等地17所学校设立教育教学实践基地，并将两所学校打造成示范引领性的“红烛基地”。实习期间，“驻点带队教师+校内导师+当地骨干教师”的指导网络全程护航，让学子们在真实课堂中锤炼本领，并参与推广普通话、开展美育体育等特色活动。

“我们源源不断为西藏输入优秀师资，就像在当地种下一颗颗种子，期待他们生根发芽，发挥带动作用，最终点亮一片。”陕师大教务处处长张亚泽这样形容学校组织师范生接续援藏的初衷。

截至2025年，已有1196名青年学子，通过国家公费师范生、“非西定西”师范生、国家“优师计划”师范生等渠道，从西藏或向着西藏，会聚于陕师大，又从这里出发。他们所学专业覆盖语文、数学、英语等高原急需的学科，如同一粒粒种子，撒向雪域高原的讲台。

图③ 援藏的陕师大学生在向中学生介绍学校。

学校供图

成长

搭起第一座心桥

拉萨北京实验中学的物理课堂上，物理学与信息技术学院2026届“非西定西”师范生缪瑞雪利用自制教具给学生演示生活中的汽化和液化现象，“哇……”教室里响起此起彼伏的惊叹声。课后，一个藏族女孩悄悄对她说：“老师，原来物理是活的。”

这句话点亮了缪瑞雪。她尝试让课堂贴近学生的日常生活：讲速度时就说奔跑的牦牛，谈温度时联系热腾腾的酥油茶，说光线时便描绘牧区夜晚璀璨的星空。从孩子们亮晶晶的眼眸里，她看到了对世界最本真的好奇和对知识的渴望。

在拉萨阿里地区高级中学，初登讲台的美术学院2024届公费师范生杨鹏鑫遇到了挑战：当他按照课本内容讲授传统艺术时，孩子们眼神茫然。指导教师洛桑点拨他：“试试从孩子们熟悉的东西入手。”第二天，杨鹏鑫找来羊毛线团，和学生们一起动手编织牧区常用的“乌朵”（抛石绳），课堂气氛瞬间活跃起来。后来，杨鹏鑫带着学生画西藏的雪山、牧场，有一天他欣喜地发现，孩子们在绘画中不仅用上了他教的构图法，还自己加了阴影。

从小在西藏长大的邸田玉，被毕业于陕师大的高中英语教师石磊“一腔赤诚为教育”的精神感染，受其影响，她选择成为一名陕师大公费师范生，渴望用所学回馈那片养育她的土地。在拉萨北京实验中学实习时，邸田玉大胆引入大学所学的议题式教学，融入西藏地域文化，同时提高学生参与度，课堂顿时鲜活了起来。

这些初为人师的师范生，也经历过挫折与狼狈。有的人刚到西藏时高原反应特别严重，每天头昏脑涨，要靠打点滴缓解；有的人尽管住在有暖气的宿舍里，晚上还是要盖两床被子御寒才能睡着；有的人因班级纪律失控而发火、拍桌子，事后自己却偷偷抹泪……

但他们并非在独自战斗。

陕师大全面保障实习基地建设、学生交通补贴与高原生活补助等需求，并派出一批带队教师全程驻点。

外国语学院副教授庞玮就是其中一位，她连续多年带队到西藏实习。庞玮有一个被学生戏称为“百宝箱”的背包，里面常备血氧仪、氧气瓶和葡萄糖。她还自费组织“草地林卡实习分享会”（注：林卡，藏语，意为园林），将分散在各点的实习生召集在一起，跳锅庄、做游戏，交流心得、分享体会。从2020年到2025年，庞玮带过184名师范生到西藏实习支教，除了尚未毕业和政策原因外，其余师范生全部在毕业后选择留在西藏任教。

“在参与西藏实习支教的部属师范大学中，我校实习支教的学生数量多、服务周期长，也是唯一有带队教师全程驻点实习学校指导的高校，这一做法已连续坚持了15年。”陕师大教务处副处长郭祥超说。

如脚下辽阔的雪域高原，西藏师生热情接纳了这些年轻人。得知杨鹏鑫是第一次来西藏，当地教师洛桑经常带自家做的糌粑、酥油茶、牦牛肉给他，还将多年教学经验倾囊相授。丁真多吉初上讲台十分紧张，是当地指导教师的悉心教导帮他消除了陌生感和紧张感，让他很快适应了实习生活。2025年正式成为山南市完全中学历史教师的丁真多吉，仅用一年时间就将所带班级的历史成绩从年级倒数提升至第一。

3个多月的实习，条件艰苦、没有薪酬，却见证了最快的成长。明明是英语教师，却在发现班里学生数学基础薄弱时，自愿担任课余“数学辅导员”，一遍遍给学生讲解数学题；明明自己也还是个孩子，却一次次自掏腰包，买学生们想吃的肉包子、棒棒糖鼓励他们，为突发疾病的学生垫付医药费……在这段双向奔赴的时光里，实习生们也在悄悄地被改变。学会了简单的藏语，和藏族教师一起“过林卡”（注：藏语，类似郊游、踏青），早晨习惯了吃藏面喝甜茶，从生涩的学子蜕变为初具担当的教育者，学着严而有度、教而有方。

实习结束那天，缪瑞雪被学生们簇拥着回到教室，开门瞬间，礼花筒炸响，彩条纷落。孩子们涌上来，将一条条洁白的哈达挂满她的脖颈。缪瑞雪感动得什么也说不出来，只能反复叮嘱：“要好好学习，老师会回来看你们。”

据统计，陕师大超过80%的赴藏实习生在经历这样的百日淬炼后，坚定了留在西藏任教的决心。

“西藏那么苦，为什么还愿意留下？”记者问。

受访学生们说，答案都藏在具体细微的日常里：是卓嘎追着问问题的认真模样，是洛桑老师带着孩子们观察光影的耐心，是学生犯错后小心翼翼说对不起时眼神中的真诚……那方三尺讲台，是青春的试炼，是信念的砥砺，也成了连接他们与雪域高原的第一座心桥。

而他们的努力也被更多地看见。2025年12月29日，西藏自治区教育厅在发给陕师大的感谢信中说：“贵校选派的支教队伍专业素养过硬，奉献精神突出，扎根西藏基础教育一线，不仅填补了部分学科教学缺口，更带来了先进的教育理念和教学方法，有效提升了受援学校教学质量，助力培养了一批批优秀教育人才。”

西藏日喀则市吉隆县与聂拉木县交界处的雪山。新华社发

扎根

用一生走成一条路

在海拔4700米的阿里地区普兰县巴嘎乡小学，陕师大马克思主义学院2024届“非西定西”师范生苏金龙有时会感到无力：家长对教育的不重视及学生基础的薄弱，让教学效果来得缓慢而艰难。时任拉萨阿里地区高级中学援藏校长付斌的话点醒了他：“教育的影响不是立竿见影的，要经过长时间沉淀后才能显现。我们培养的学生，将来会成为更重视教育的父母，这也是改变的开始。”

在拉萨阿里地区高级中学，一个家住牧区的男生对老师认真地说：“老师，现在我知道了，即使没考上大学，一样可以建设好家园，为祖国作贡献。”

这些话语，朴素如高原砾石，却重若千钧。它们让所有付出有了更深沉的落点。

于是，有人选择了漫长的坚守——

陌生的环境、不同的语言、学生薄弱的数学基础……每一个困难都像一座小山，夜深人静、辗转难眠时，首届公费师范生杨雄英也曾问自己：“能坚持吗？”可当他走上讲台，看到孩子们清澈的眼睛，听到他们喊“老师好”时，心底就会响起毕业前母校的嘱托：“到祖国最需要的地方去。”14年间，他从普通教师一步步成长为拉萨市第二高级中学副校长，钻研出适合西藏学情的“格悟课堂”，编写的资料被广泛使用。杨雄英说：“所谓初心，不过是用一生，把一句承诺走成一条路。”

在海拔近4000米的日喀则市第一高级中学，副校长、数学高级教师伍泽洲仍清晰记得，2011年夏天，他怀揣陕师大毕业证书，乘车辗转抵达这所学校。初登讲台，他虚心向藏族教师请教，将数学思维融入高原学生的认知习惯，3年后便为学校斩获首个市级数学教学大赛奖项。2015年，他被选派到海拔4510多米的昂仁县中学挂职，途中严重高原反应令他头痛欲裂，强忍剧痛开了4个多小时车才赶到学校。待身体好转，他立即深入课堂、宿舍调研，协助学校建章立制。14年间，他历经教学、后勤、党建多岗位锻炼，即便因肺部感染患上高原性肺水肿，也是在住院治疗两周后就返回岗位。他把最好的青春年华都献给了雪域高原，无怨无悔。

“能不能坚持下去？怎么坚持下去？”看到同年来的“非西定西”教师因条件艰苦一个个离开，当初几十人的微信群5年后就剩下10人左右，在拉萨中学任教的外国语学院2012届“非西定西”师范生石磊内心泛起涟漪。虽也有短暂的纠结，但他很快就全身心投入英语教学改革研究，逐渐成长为一名优秀教师。创办的“石说英语”公众号，分享优质教学资源，惠及自治区40多所学校师生。长期缺氧低压的环境下，他陆续查出了一些高原病，曾两次晕倒在课堂上。可当学生亲切地喊他“石大哥”，当教学改革获得认可，他说自己的内心很踏实，“总归是扎在这里做了些实事”。

还有“唯愿让孩子们有书读、爱读书”的李晨光，2019年援藏来到拉萨阿里地区高级中学，为了培养孩子们的阅读兴趣，建立“晨光书屋”。从班级图书角开始，到将一间空教室变成拥有近5万册藏书的图书馆，无数个深夜他独自编码、录入、上架。2020年6月30日，书屋建成对外开放那天，他落泪了。如今，这些书籍通过学生志愿者，像蒲公英一样被带到阿里偏远的乡村学校。

2011年以来，有884名陕师大毕业生选择在西藏任教，涵盖基础教育各学科。其中已有241人返校攻读教育硕士，成长为西藏基础教育领域的骨干力量。

担当

教育之力夯实边疆发展基础

2024年，一封来自西藏米林市多卡小学五年级学生次旺欧珠的信，感动了陕师大师生。信纸上的铅笔字迹工整有力：“我们几经辗转从林芝来到了西安，去了很多地方，见到了太多没见过的事物……谢谢！我们以后会好好学习，建设更好的国家！”

那一年，次旺欧珠等20名西藏小学生和4名一线教师，受邀赴陕开展为期一周的“红烛苗圃”交流成长营活动。他们品尝陕西美食，走进延安革命纪念馆，登宝塔山，看秦始皇陵兵马俑，参观中国航空发动机集团有限公司、秦岭昆虫博物馆，体验瓦当拓印技艺，还走进陕师大实验室和附小课堂。这场“请进来”的回响，对应着每年暑假陕师大大学生实践团“走出去”深入林芝县乡的“交流成长营”。

2023年以来，陕师大面向西藏等6个边疆省份实施“红烛苗圃”实践育人项目，通过举办“各族青少年交流成长营”等特色活动、“大手拉小手”教育帮扶行动，打造边疆地区行走的“大思政课”，在各族青少年心中铸牢中华民族共同体意识。

3年来，学校组建由75名大学生、30名教师组成的专项实践团队，围绕教育调研、课程开发、师资培训、文化传承四大核心任务，每年暑期深入西藏米林市、朗县举办为期一周的“各族青少年交流成长营”，累计开展各类主题活动100余场次，服务当地师生4000余人次。寒假期间，200余名学生党团员与西藏小学生结对，通过“云阅读”“云学习”“云游览”“云书信”等进行常态化、深层次交流。

从单向输送到双向互动，联结日益牢固。当西藏孩子在大唐不夜城的灯火中惊叹，当陕师大的学生在珞巴族村庄聆听守边固边的故事，当实践团成员与当地小学生用树叶共同拼出一幅色彩斑斓的中国地图时，铸牢中华民族共同体意识的情感基础更加坚实。

同时，师资赋能也从未间断。在陕师大培训教室，来自西藏的校（园）长和骨干教师坐满课堂。培训内容既包含教育最新政策、学科前沿知识，也紧扣西藏学校的教学实际，覆盖教学设计、课堂管理、信息技术应用等模块。已成长为阿里地区日土县日松乡小学校长的扎西顿珠，参加培训时动情地说：“母校的持续帮扶，让我更加坚定了做边疆教育守望者的决心。”

陕师大坚持“因需定培，精准实训”，构建分层分类的培训体系，对接西藏教育短板，迄今开展西藏师资培训近百项，培训教师4000余人次，覆盖全学段多学科。许多教师成长为所在学校乃至区域的“种子”教师，发挥着“培训一人、带动一批、辐射一片”的示范作用。

此外，陕师大还将援藏置于更广阔的对口支援格局中，通过组建西部师范院校联盟、选派干部与银龄教师等形式，助力西藏教师专业素养提升。

“截至2025年11月，全区在编在岗教职工中，陕师大毕业的1100余人覆盖教育全学段。这支庞大的‘陕师力量’已成为自治区教育系统的中坚骨干，遍布雪域高原教育阵地的各个角落，为优化自治区教师队伍结构、提升教育教学水平奠定了坚实基础。”西藏自治区教育厅相关负责人说，期待未来双方继续深化合作，在教师培养、教研共建等领域拓展更广阔空间，携手共绘西藏教育高质量发展新篇章，为铸牢中华民族共同体意识、促进西藏长治久安和高质量发展贡献更大教育力量。

15年时光流转，这场跨越山河的教育接力仍在生长。

从培养输送毕业生，到培训提升本土师资；从传授知识技能，到促进青少年心灵相通。“陕师大聚焦西藏教育发展需求，以‘招生—培养—留任—培训’全链条援藏模式，推动援藏工作从单点支援向体系赋能持续升级。”正如陕师大党委书记李晓兵所言，以教育之力厚植民族团结根基、夯实边疆发展基础——这条路，愈走愈坚实，愈行愈宽阔。（本报记者 冯丽）