周思益在抖音运营着@弦论世界 账号（ID：xianlun），试图把弦理论和宇宙学掰开揉碎，一点一点讲给网友听。在不足半年的时间里，她拥有了超过24万名粉丝。

打开她的主页，有些视频题目看了就叫人心生绝望，“什么是AdS/CFT”“黑洞信息佯谬”，字都认识都连起来不知道到底是个啥。而有些视频题目则让人摸不着头脑，“游泳圈的曲率”“小学生如何理解P-V相变”。最离谱的视频标题要属“幼儿园小朋友如何理解史瓦西黑洞”。她好像真的想要教会大家。

把科研的快乐带给更多人

周思益本科毕业于中国科学技术大学，博士毕业于香港科技大学，目前在神户大学做二期博士后，主要研究方向为宇宙学、弦理论和场论。周思益所在领域是现代理论物理最前沿的阵地。在这个领域里，理论物理学家们试图用细小的弦描述自然界的基本实体，并通过弦理论框架对基于量子力学和相对论的所有力进行统一描述。

如果上述这段文字看不明白，没关系，你只需要知道美剧《生活大爆炸》中智商187的主角谢尔顿就研究这个。

毕竟弦理论是目前人类最精华、智慧浓度最高的理论，集结了世界上最聪明的脑袋。圈内一直流传着一个关于弦理论框架先驱威滕（Witten）的传说，他曾用5分钟解决了一个数学家长达十年的困惑。

周思益很幸运，有机会和世界顶尖的科学家一起工作和交流。她在香港科技大学的博士导师王一在剑桥时的办公室与霍金为邻。没错，就是让谢尔顿一秒变迷弟的那位霍金。

阿根廷理论物理学家马尔达西那（Maldacena）在这个领域常被认为是“神”一般的存在。在博士时期，她曾与马尔达西那进行面对面交流。用她自己的话说，那两个小时短暂而美妙，足抵得上她一年的冥思苦想。

在《生活大爆炸》里，谢尔顿在第七季放弃了弦论。而自认是“学渣”的周思益，现在仍然活跃着。

2020年，周思益与野海俊文、竹内啓人、Suro Kim合作了两年的论文获得了第十五届粒子物理学奖章：理论粒子物理学青年科学家奖，以表彰他们在理论物理方面的成就。特别需要指出的是，这个奖历任获奖者后来都成为了伟大的物理学家。

虽然周思益笃定自己在科学方面永远无法触及到这个领域的金字塔顶尖，但这不代表她不能把在科研中徜徉的快乐带给无法触及的人们。

用宇宙的格局做科普

爱因斯坦曾提到，他相信叔本华的观点，“引导人们走向艺术和科学的最强烈动机之一是：逃离日常生活中痛苦的粗鄙和令人无望的沉闷，摆脱自己不断变化的欲望的束缚。性情温和的人渴望逃离个人生活，进入客观感知和思维的世界。这一愿望就像城市居民想逃离喧闹、拥挤的城市环境，进入高山中的宁静的环境一样。在那里，眼睛得以在安静清洁的空气中自由地观察，沉迷于那似乎为永恒而设计的环境中。”

在周思益的抖音视频评论区里，许许多多并不从事科研工作的人，通过她的科普视频得到了同样的快乐。

一位网友留言道：“以前以为宇宙学离我很远，听了你讲的，原来宇宙就在那里，它还会爆炸、膨胀。”谁能想到，如此充满诗意的感悟，出自于听周思益讲解宇宙学最大危机的视频观后感。

周思益的科普视频并不花哨，没有令人眩目的特效，也鲜少复杂的数学公式。用她自己的话来说，“一看就知道不是什么大制作”。一个杯子、一张稿纸都能成为她的演示道具。

周思益自称在抖音开了一家“弦论幼儿园”，自己是“幼儿园老师”，粉丝都是“小朋友”，制作的科普视频总以同一句话开场：“昨天有小朋友问了我一个问题......”她还经常在粉丝群和评论区与网友交流物理知识，并慷慨地推荐抖音上其他科普创作者的视频，甚至从中拉拢了好几位学术圈的达人加入到“幼儿园老师”的群体中。

在她的带动下，粉丝们有的开始尝创作科普视频，有的则自发组成了抖音科学家探测器，帮周思益寻找那些尚未被网友了解的大科学家，比如曾凭1篇Nature论文斩获2019年度“中国十大天文科技进展”的中科大天文学系教授@薛永泉，香港科技大学王一老师@研究物理 。

还有科普前辈@科技袁人袁岚峰、自称为科研民工的@飞贼科斯 、擅长玩火的前果壳科学编辑@玩火少年王火火、师从诺贝尔奖获得者的麻省理工在读博士@-粒粒-、在瑞典研读人工智能专业的博士小姐姐@一咪咪、人工智能工程师@xingxing、硬核物理科普博主@Linvo说宇宙。

对于做科普这件事儿，周思益始终强调其关键在于把格局打开。与其攀比论文数量，在科研圈内卷中被消磨，不如高举反内卷的大旗，加入到科普事业的汪洋大海中。

周思益引用理论物理学博士左芬的话回答她对这个问题的思考，“也许我们需要把目标放得更长远，把希望寄托在下一代身上。但我们至少应该把失败的经验留给他们。而这，最好的方式是通过科普。”换句话说，当一个科研工作者决定出来做科普，他们也就迈出了帮助学术圈反内卷的第一步。

要合作，不要内卷。周思益认为，短视频平台受众基数远大于传统知识问答群体，这会让科研工作者的思想传播得更广，从而吸引更多的人加入到科研队伍中。如何让全世界的科研工作者都联合起来，“用宇宙的格局做科普”，这可能是周思益除了窥探早期宇宙之外现在最感兴趣的课题。