10月12日晚， 2025“把青春华章写在祖国大地上”大思政课网络主题宣传和互动引导活动在河海大学举行。

“我是在江苏的水里泡大的。”奥运冠军张雨霏来到现场，进行青春演讲《到中流击水》，分享自己的追梦之路。“我5岁开始专业训练，13岁进入省队，15岁进入国家队，从第一次参加奥运的铩羽而归，到东京奥运会两金两银，2023年我参与了92场比赛，拿下了亚运MVP和世锦赛金牌。2024年我又在巴黎奥运会中突破重重困难，收获了6枚奖牌，那时候觉得自己真的好了不起。”

今年刚从东南大学硕士研究生毕业，看见同学们，张雨霏说特别亲切。走过三届奥运，张雨霏却总觉得在泳池里好像还有一些未完成的目标，10颗奥运奖牌好像也不是终点，目光所及的方向仍有高峰，还有继续攀登的欲望。

专注体会每一秒每一米的提高，享受每一次训练带来后的肌肉酸爽。今年7月阔别世界赛场了一年的张雨霏又重新站回了决赛，在100米蝶泳决赛当中，以56秒47获得了第四名，与领奖台擦身而过。“可当我回头看，今年的我每两个月都在以一秒的成绩恢复，我走的每一步都算数，这种确定性给我带来了前所未有的安全感，也让我在国际赛场更为激烈的竞争中不再畏惧，让我敢把目标定得更远更高，成为中国首位30岁站上奥运赛场的女性游泳运动员。”

“不跃入水中，永远不知道自己能游多远；不拼一把，怎会知道未来有无限可能？”听河海大学校长郑金海讲述河海人一代代治水、护水、兴水的故事时，张雨霏直言“热血沸腾”。在她眼里，水是所有人共同的老师：它教会人刚柔并济、默默积蓄力量，也鼓舞人敢中流击水、勇立潮头。“身后有祖国的托举，我们这代年轻人本就该笃定前行，”她望向台下的同学们，语气里满是力量，“把前辈的拼搏精神接过来，把开拓未来的使命扛在肩上！”

扬子晚报/紫牛新闻记者 王赟 张楠 蔡蕴琦

视频 王赟 张笑疾