南通科技职业学院以“五育并举”为指引，创新开展“五育润心 沐光同行”心理健康教育系列活动，着力打造“德育铸魂、智育赋能、体育强志、美育润心、劳育固本”的立体化心理育人模式。学校聚焦学生多元化发展需求，将专业教育与心理培育深度融合，通过特色鲜明的实践活动，为青年学生搭建起身心健康的成长平台。

以德铸魂，涵养责任担当。充分发挥“校园之星”榜样示范作用，激发朋辈效应，激励学生做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。组建“暖阳青春”志愿服务团，组织学生走进社区，为独居老人、困境儿童提供人文关怀与心理疏导，在实践中培养学生的爱心与社会责任感。

以智赋能，培育坚韧品格。结合学校读书节等，组织开展“五育润心 沐光同行”心理主题班会、系列主题讲座、心理读书会、心理征文及音频朗诵大赛等，面向学生普及心理健康知识，为学生创造沉浸式阅读空间和交流场域，以浓厚的“书香校园”氛围助力学生全面成长。

以体育志，释放青春活力。创新推出“校园心灵闯关”趣味游园会，设置“压力缓冲带”“团队协作站” 等功能区域，学生通过完成障碍跑、心理知识问答等组合任务积累“心理能量值”，在运动协作中增强心理韧性和团队意识。同步开展“校园跑”每日打卡，将八段锦、瑜伽等运动项目与冥想训练结合，帮助学生在肢体舒展中实现身心平衡，培育积极向上的生活态度。

以美润心，滋养心灵世界。开设“指尖心语”创意工坊，组织蓝印花布纹样设计、黏土意象创作等体验活动，学生通过传统工艺与现代艺术的融合表达内心情感。举办“影愈心灵”比赛，征集心理主题摄影、漫画作品，同步开展“绘画疗愈”工作坊，引导学生在审美体验中净化心灵，提升情绪觉察与自我表达能力。

以劳固本，磨砺意志品质。成立“匠心筑梦”劳动实践基地，开展木工榫卯制作、绿植微景观设计等项目，让学生在亲手创造中感受劳动乐趣，树立“劳动创造价值”的积极心态。组建“生态守护者”团队，参与校园实践项目，通过垃圾分类科普、绿植养护等活动，在服务校园环境建设中增强责任意识，培育吃苦耐劳的意志品格。