近日，山师附小二年级九班举办以《零食大侦探》为主题的家长讲坛，引导学生们正确认识零食，共同关注饮食健康。家长李晴化身“零食大侦探”，以趣味十足的方式展开了三个部分的精彩讲解。

在“零食的成分”环节，李晴通过图文并茂的展示，为孩子们详细剖析了常见零食的成分构成。从花花绿绿的糖果到香脆可口的薯片，大家惊讶地发现，许多看似美味的零食背后，隐藏着大量的添加剂、高糖和高脂肪成分。一个个生动的例子，让学生们对零食的“真面目”有了更清晰的认识。

在“零食的危害”板块，郑承昊家长结合实际案例，讲述了长期食用零食对孩子身体健康的不良影响。比如肥胖、龋齿、影响正餐食欲等问题，让孩子们听得聚精会神，深刻意识到零食并非“好朋友”。

最后，围绕“食物与健康”，郑承昊家长给出了实用的建议。鼓励孩子们多吃蔬菜水果、全谷类食物等健康食材，合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯。学生们纷纷表示会在今后少吃零食，养成健康的饮食习惯。

此次家长讲坛不仅让学生们深入了解了零食背后的秘密，更增强了家校之间的沟通与合作。相信在学校和家长的共同努力下，孩子们一定能拥有更加健康的饮食习惯，茁壮成长。