炎炎夏日，谨防心灵“中暑”！为帮助广大青少年度过充实又愉快的假期，少年志融媒平台依托扬子晚报特别推出“润心成长·健康一夏”江苏青少年心理健康教育暑期特别策划，特邀心理专家、一线教育工作者、医学专家等，为广大青少年送上暑期“润心大礼包”，解锁亲子相处“心”攻略。本期特别节目将于7月13日19:00在紫牛新闻App、少年志App以及少年志视频号同步播出，扫码即可提前预约锁定直播间。据悉，“润心成长 健康一夏”是“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别策划之一，该项目由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办。

“暑期孩子又开始沉迷手机，日常作息不规律。”“一到假期，孩子做作业就开始磨蹭，怎样提高他的专注力呢？”“暑假带娃太‘费妈’了！”随着暑期到来，在 “润心成长”·江苏省青少年阳光心理学习专区的“成长树洞”互动平台，家长们的育儿烦恼也多了起来。暑期为何会成为亲子冲突的高发期？如何利用假期帮助孩子更好地平衡学习与休息？孩子的假期生活怎样安排才能既充实又愉快呢？“润心成长 健康一夏”暑期特别节目特别邀请了南京师范大学附属中学树人学校党总支书记、发展与教育心理学博士孙小红、南京市中小学生心理援助中心（陶老师工作站）专职心理咨询师杨蓓蓓、南京脑科医院儿童心理卫生研究中心所长柯晓燕以及南京脑科医院儿童心理卫生研究中心临床心理师王佳佳做客直播间，她们将从各自的专业领域出发，为家长和孩子们提供快乐暑期的实用“心法”。

杨蓓蓓在采访中表示，从常年在一线心理咨询的经验看来，暑期家庭矛盾冲突很常见，这是因为，学生从在学校有规律地学习回归到家庭当中，也意味着安排孩子学习生活的任务被交回到了家长手里，而当家长想要安排孩子学习的期待与孩子自己对假期的期待有所不同时，矛盾就发生了。杨蓓蓓表示，“暑期‘做加法不如做减法’，家长要多给孩子一些留白，让孩子有时间和空间去探索自我，发展兴趣。”据悉，在7月13日推出的直播节目中，导师们将结合家长和孩子们的暑期热点困惑进行解答和支招。

扬子晚报/紫牛新闻 王雪瑞 见习记者 贺东婷

美编 范林珍

校对 陶善工